11 loại nước ép trái cây làm đẹp da nhất định không được bỏ lỡ

Bên cạnh sử dụng các loại mỹ phẩm, dưỡng da cẩn thận thì uống nước ép trái cây cũng là 1 phương pháp cho làn da trắng sáng mịn màng tự nhiên. Dưới đây là tốp 11 loại nước ép trái cây làm đẹp da từ bên trong, sáng da, bất kỳ bạn nữ nào cũng không được bỏ qua.

Vì sao nước ép hoa quả lại tốt cho làn da của bạn

Hầu hết các loại trái cây và rau quả đều chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, giúp bảo vệ làn da của bạn chống lại các tổn thương, ngăn ngừa lão hóa.

nuoc ep trai cay lam dep da
Nước ép trái cây làm đẹp da

Hầu hết 95% vitamins, enzymes và khoáng chất tự nhiên có trong rau củ quả sẽ có trong nước ép lạnh được làm và bảo quản đúng cách. Ngay sau đây là 11 loại nước ép trái cây làm đẹp da, cân bằng pH cho cơ thể cũng như cung cấp chất chống oxy hóa cho cơ thể.

Tốp 11 loại nước ép trái cây làm đẹp da bạn không thể bỏ lỡ

Nước ép trái cây làm đẹp da từ cà chua

Cà chua là một loại quả chứa rất nhiều chất chống oxy hóa. Các chất này có tác dụng giúp bạn chống lại các dấu hiệu của lão hóa sớm. Bạn sẽ giữ được làn da tươi sáng và vẻ ngoài trẻ trung nếu sử dụng nước ép cà chua thường xuyên. Ngoài ra, cà chua còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông của bạn, loại bỏ các vết sạm da cũng như bã nhờn.

nuoc ep trai cay lam dep da tu ca chua
Nước ép trái cây làm đẹp da từ cà chua

Nếu muốn có một làn da tươi sáng, cà chua là một loại quả mà bạn luôn cần ưu tiên để ép lấy nước uống hàng ngày.

Nước ép nha đam

Nha đam là một trong các loại nước ép đẹp da mà bạn nhất định không thể bỏ qua. Loại Nước ép trái cây làm đẹp da này không chỉ có tác dụng giúp làm đẹp da mà còn làm đẹp tóc, cũng như hỗ trợ cho sức khỏe tổng thể của bạn. Nha đam có chứa các loại hormone như auxin và gibberellin. Đây là các chất có tác dụng chữa lành các tổn thương trên da. Khi sử dụng nước ép Nha đam, bạn có thể khôi phục vẻ đẹp tự nhiên của làn da và giữ cho da luôn sáng mịn.

nuoc ép nha dam lam dep da
Nước ép nha đam làm đẹp da

Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt có nhiều hiệu quả hơn bất kỳ loại kem chống nếp nhăn nào trên thị trường và ít tốn kém. Các vitamin A được tìm thấy trong nước ép cà rốt bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và các chất chống ôxy hóa làm chậm sự lão hóa của các tế bào.

Bên cạnh đó vitamin A còn chống lại mụn trứng cá, nếp nhăn, sắc tố và da không đều màu. Nước ép rất giàu chất xơ, giúp bài tiết phân dễ dàng, do đó làm sạch dạ dày của bạn. Điều này giúp làm nổi bật làn da của bạn.

Nước ép từ dưa chuột

Các vitamin và axit amin có trong dưa chuột đặc biệt hiệu quả trong việc giúp làm trắng, se lỗ chân lông, hỗ trợ trị mụn và bảo vệ da khỏi những ảnh hưởng của tia cực tím. nước ép đẹp da.

Xem ngay:

Bật mí 11 tác dụng của trà hoa cúc thần kỳ với sức khỏe

Bật mí 8 tác dụng trà hoa nhài thần kỳ cho sức khỏe

Bật mí 5 tác dụng trà hoa hồng tuyệt vời cho sức khỏe

Nước ép táo

Chúng ta thường nghe nói “Một quả táo mỗi ngày khỏi cần gặp bác sĩ”. Còn bây giờ người ta nói, một quả táo mỗi ngày giúp tránh xa các vấn đề về da.

Táo chứa một lượng Collagen đáng kể, giúp da bạn đàn hồi và sáng mịn. Chúng cũng chứa chất chống oxy hóa ngăn ngừa da bạn bị lão hóa sớm, nếp nhăn và tổn thương mô da.

Nước ép trái cây làm đẹp da từ táo
Nước ép trái cây làm đẹp da từ táo

Uống nước ép táo mỗi ngày cung cấp cho cơ thể bạn Retinoids, làm cho làn da của bạn săn chắc và dẻo dai.

Nước ép cam

Điều gì có thể tốt hơn một ly nước cam tươi để nâng cao tinh thần của bạn? Cùng với việc tăng cường tâm trạng của bạn, nó cũng nâng cao sức khỏe làn da của bạn.

Cam là nguồn Acid Citric phong phú hỗ trợ sự hình thành Collagen và Elastin trong da. Do đó, chúng làm khô mụn, tăng cường làn da của bạn, cải thiện kết cấu da và làm cho làn da của bạn săn chắc. Cam cũng làm ẩm da và điều trị cháy nắng.

Nước ép lựu

Nước ép lựu có lợi cho việc hình thành các tế bào da mới và hồi máu cho da.

Uống nước ép lựu để sở hữu một làn da mịn màng và ngăn ngừa các bệnh về da. Ngoài ra nước ép lựu cũng cung cấp độ ẩm cho làn da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Video hướng dẫn cách ép nước trái cây làm đẹp da từ quả lựu

Nước ép dưa hấu

Sử dụng nước ép dưa hấu là cách đơn giản để giữ ẩm cho da. Các khoáng chất trong dưa hấu giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả và khi thoa lên mặt sẽ làm sạch bụi bẩn, giúp bạn có làn da trắng sáng lâu dài.

Nước ép hoa quả làm đẹp da từ dưa hấu
Nước ép hoa quả làm đẹp da từ dưa hấu

Nước ép dứa

Không chỉ giàu vitamin C chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa, quả dứa còn có tác dụng dưỡng da hiệu quả nhờ dồi dào hàm lượng alpha hydroxyl acid – một thành phần quan trọng trong các loại kem chống nhăn, giúp tẩy tế bào da chết và góp phần tái tạo tế bào da mới.

Nước ép xoài

Trong trái xoài có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe đặc biệt là tốt cho tim mạch, giúp giảm lượng cholesterol có trong máu, thúc đẩy máu lưu thông tốt. Uống nước ép xoài còn giúp bạn tăng sức đề kháng cho làn da, sở hữu một làn da khỏe mạnh tránh được tác động xấu từ môi trường như khói bụi, ánh nắng mặt trời.

Nước ép trái cây làm đẹp da từ xoài
Nước ép trái cây làm đẹp da từ xoài

Nước ép cherry

Nước ép cherry giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi làn da của bạn, làm giảm các bệnh về viêm da và giúp da sáng lên.

Ngoài ra uống nước ép cherry còn giúp loại bỏ các độc tố bên trong cơ thể – nguyên nhân khiến làn da của bạn bị xỉn màu và làm sạch gan giúp da dẻ của bạn sáng lên và mịn màng hơn trông thấy.

Xem thêm:

Tốp 9 loại sinh tố giảm cân hiệu quả nhanh chóng

Tốp 11 loại trà thanh nhiệt thải độc tốt cho cơ thể nhất

Trên đây là 11 loại nước ép trái cây làm đẹp da, sáng da từ bên trong, giúp bạn nổi bật hơn giữa đám đông. Vì thế hãy bổ sung hằng ngày cho cơ thể với những món nước ép trái cây vào thực đơn bạn nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.